annons
Madeleine Blom
1971 • Trollhättan

Rimnershallen t o r

Lördag 9 april 2016 09:57

Cykel - Landsväg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Till Uddevalla med Ebba och solo därifrån. Allmän misär med kyla, blåst och punka.
62,94 km
Distans
2:35:32
Tid
24,28 km/h
Snitt
137
Snittpuls
173
Maxpuls
Bianchi C2C Via Nirone -08
Total distans: 
231:33:13
11236 km

Gilla passet

Gillas av Robert Bylin
Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 3:23 17,73 km/h 120 3:23 1,00 km
2 1,00 km 2:57 20,34 km/h 128 6:20 2,00 km
3 1,00 km 2:51 21,05 km/h 132,2 9:11 3,00 km
4 1,00 km 1:49 33,03 km/h 129 11:00 4,00 km
5 1,00 km 2:42 22,22 km/h 126,6 13:42 5,00 km
6 1,00 km 3:30 17,14 km/h 140,7 17:12 6,00 km
7 1,00 km 3:12 18,75 km/h 136,7 20:24 7,00 km
8 1,00 km 2:28 24,32 km/h 118,6 22:52 8,00 km
9 1,00 km 2:47 21,56 km/h 125,7 25:39 9,00 km
10 1,00 km 3:24 17,65 km/h 127,3 29:03 10,00 km
11 1,00 km 2:53 20,81 km/h 118,4 31:56 11,00 km
12 1,00 km 2:11 27,48 km/h 126,1 34:07 12,00 km
13 1,00 km 2:50 21,18 km/h 133,7 36:57 13,00 km
14 1,00 km 3:00 20,00 km/h 139,6 39:57 14,00 km
15 1,00 km 2:57 20,34 km/h 123 42:54 15,00 km
16 1,00 km 3:05 19,46 km/h 121 45:59 16,00 km
17 1,00 km 2:22 25,35 km/h 119,3 48:21 17,00 km
18 1,00 km 2:20 25,71 km/h 115 50:41 18,00 km
19 1,00 km 2:27 24,49 km/h 121,4 53:08 19,00 km
20 1,00 km 3:21 17,91 km/h 127,2 56:29 20,00 km
21 1,00 km 2:38 22,78 km/h 120,2 59:07 21,00 km
22 1,00 km 2:01 29,75 km/h 119,5 1:01:08 22,00 km
23 1,00 km 2:34 23,38 km/h 114,4 1:03:42 23,00 km
24 1,00 km 3:40 16,36 km/h 128 1:07:22 24,00 km
25 1,00 km 2:26 24,66 km/h 106,5 1:09:48 25,00 km
26 1,00 km 1:47 33,64 km/h 108,1 1:11:35 26,00 km
27 1,00 km 3:00 20,00 km/h 114,2 1:14:35 27,00 km
28 1,00 km 3:17 18,27 km/h 116,9 1:17:52 28,00 km
29 1,00 km 2:44 21,95 km/h 123,2 1:20:36 29,00 km
30 1,00 km 3:25 17,56 km/h 110,4 1:24:01 30,00 km
31 1,00 km 2:51 21,05 km/h 132,5 1:26:52 31,00 km
32 1,00 km 1:54 31,58 km/h 141,6 1:28:46 32,00 km
33 1,00 km 3:20 18,00 km/h 164,7 1:32:06 33,00 km
34 1,00 km 2:35 23,23 km/h 156,3 1:34:41 34,00 km
35 1,00 km 2:16 26,47 km/h 158,5 1:36:57 35,00 km
36 1,00 km 2:06 28,57 km/h 154,2 1:39:03 36,00 km
37 1,00 km 2:03 29,27 km/h 153 1:41:06 37,00 km
38 1,00 km 1:58 30,51 km/h 152,9 1:43:04 38,00 km
39 1,00 km 1:34 38,30 km/h 147,3 1:44:38 39,00 km
40 1,00 km 1:59 30,25 km/h 154,1 1:46:37 40,00 km
41 1,00 km 1:46 33,96 km/h 154,2 1:48:23 41,00 km
42 1,00 km 1:45 34,29 km/h 149,3 1:50:08 42,00 km
43 1,00 km 1:38 36,73 km/h 153 1:51:46 43,00 km
44 1,00 km 2:00 30,00 km/h 158 1:53:46 44,00 km
45 1,00 km 1:55 31,30 km/h 152,9 1:55:41 45,00 km
46 1,00 km 1:38 36,73 km/h 150 1:57:19 46,00 km
47 1,00 km 1:52 32,14 km/h 153,6 1:59:11 47,00 km
48 1,00 km 1:59 30,25 km/h 156,7 2:01:10 48,00 km
49 1,00 km 2:04 29,03 km/h 157,2 2:03:14 49,00 km
50 1,00 km 2:28 24,32 km/h 158,7 2:05:42 50,00 km
51 1,00 km 2:17 26,28 km/h 152,9 2:07:59 51,00 km
52 1,00 km 1:48 33,33 km/h 147,1 2:09:47 52,00 km
53 1,00 km 2:20 25,71 km/h 164,3 2:12:07 53,00 km
54 1,00 km 1:59 30,25 km/h 163 2:14:06 54,00 km
55 1,00 km 1:24 42,86 km/h 149,7 2:15:30 55,00 km
56 1,00 km 1:15 48,00 km/h 144,5 2:16:45 56,00 km
57 1,00 km 2:08 28,12 km/h 164,9 2:18:53 57,00 km
58 1,00 km 2:00 30,00 km/h 158,5 2:20:53 58,00 km
59 1,00 km 1:59 30,25 km/h 144,9 2:22:52 59,00 km
60 1,00 km 2:16 26,47 km/h 149,3 2:25:08 60,00 km
61 1,00 km 2:42 22,22 km/h 155,8 2:27:50 61,00 km
62 1,00 km 2:21 25,53 km/h 155,5 2:30:11 62,00 km
63 0,94 km 2:20 24,29 km/h 148,8 2:32:31 62,94 km
annons