annons
Madeleine Blom
1971 • Trollhättan

Nygårdsrunda

Söndag 10 april 2016 10:28

Cykel - Landsväg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sträckan Sjuntorp - Lilla Edet tillsammans med Magnus. Seg motvind på hemvägen!
86,4 km
Distans
3:19:24
Tid
26,00 km/h
Snitt
144
Snittpuls
173
Maxpuls
Bianchi C2C Via Nirone -08
Total distans: 
231:33:13
11236 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 2:44 21,95 km/h 130,9 2:44 1,00 km
2 1,00 km 2:22 25,35 km/h 141,8 5:06 2,00 km
3 1,00 km 1:50 32,73 km/h 154,4 6:56 3,00 km
4 1,00 km 1:51 32,43 km/h 151,7 8:47 4,00 km
5 1,00 km 1:45 34,29 km/h 149,5 10:32 5,00 km
6 1,00 km 2:15 26,67 km/h 150,6 12:47 6,00 km
7 1,00 km 1:57 30,77 km/h 139,6 14:44 7,00 km
8 1,00 km 2:44 21,95 km/h 149,2 17:28 8,00 km
9 1,00 km 2:07 28,35 km/h 134,7 19:35 9,00 km
10 1,00 km 2:48 21,43 km/h 145,9 22:23 10,00 km
11 1,00 km 1:59 30,25 km/h 138,4 24:22 11,00 km
12 1,00 km 2:08 28,12 km/h 143 26:30 12,00 km
13 1,00 km 2:17 26,28 km/h 151,3 28:47 13,00 km
14 1,00 km 1:43 34,95 km/h 144 30:30 14,00 km
15 1,00 km 1:50 32,73 km/h 154 32:20 15,00 km
16 1,00 km 1:49 33,03 km/h 146,8 34:09 16,00 km
17 1,00 km 1:48 33,33 km/h 143,7 35:57 17,00 km
18 1,00 km 2:10 27,69 km/h 148,4 38:07 18,00 km
19 1,00 km 2:05 28,80 km/h 144,8 40:12 19,00 km
20 1,00 km 1:52 32,14 km/h 140 42:04 20,00 km
21 1,00 km 1:48 33,33 km/h 139,7 43:52 21,00 km
22 1,00 km 1:36 37,50 km/h 132 45:28 22,00 km
23 1,00 km 1:53 31,86 km/h 146,2 47:21 23,00 km
24 1,00 km 2:06 28,57 km/h 134,4 49:27 24,00 km
25 1,00 km 2:38 22,78 km/h 123,9 52:05 25,00 km
26 1,00 km 2:38 22,78 km/h 148 54:43 26,00 km
27 1,00 km 2:29 24,16 km/h 152,1 57:12 27,00 km
28 1,00 km 2:46 21,69 km/h 144,6 59:58 28,00 km
29 1,00 km 2:25 24,83 km/h 141,7 1:02:23 29,00 km
30 1,00 km 2:33 23,53 km/h 140,6 1:04:56 30,00 km
31 1,00 km 2:09 27,91 km/h 133,8 1:07:05 31,00 km
32 1,00 km 2:13 27,07 km/h 144,4 1:09:18 32,00 km
33 1,00 km 2:25 24,83 km/h 139,2 1:11:43 33,00 km
34 1,00 km 1:39 36,36 km/h 140,4 1:13:22 34,00 km
35 1,00 km 2:08 28,12 km/h 150 1:15:30 35,00 km
36 1,00 km 3:05 19,46 km/h 144,7 1:18:35 36,00 km
37 1,00 km 1:53 31,86 km/h 122 1:20:28 37,00 km
38 1,00 km 1:44 34,62 km/h 142,4 1:22:12 38,00 km
39 1,00 km 1:27 41,38 km/h 151,1 1:23:39 39,00 km
40 1,00 km 2:15 26,67 km/h 133,4 1:25:54 40,00 km
41 1,00 km 2:01 29,75 km/h 138,8 1:27:55 41,00 km
42 1,00 km 1:50 32,73 km/h 144,3 1:29:45 42,00 km
43 1,00 km 1:59 30,25 km/h 147,6 1:31:44 43,00 km
44 1,00 km 1:58 30,51 km/h 140 1:33:42 44,00 km
45 1,00 km 1:42 35,29 km/h 119,6 1:35:24 45,00 km
46 1,00 km 1:50 32,73 km/h 133,2 1:37:14 46,00 km
47 1,00 km 1:55 31,30 km/h 139,7 1:39:09 47,00 km
48 1,00 km 1:57 30,77 km/h 144,2 1:41:06 48,00 km
49 1,00 km 2:33 23,53 km/h 145,3 1:43:39 49,00 km
50 1,00 km 2:04 29,03 km/h 127,5 1:45:43 50,00 km
51 1,00 km 2:46 21,69 km/h 119,5 1:48:29 51,00 km
52 1,00 km 1:49 33,03 km/h 144,5 1:50:18 52,00 km
53 1,00 km 1:40 36,00 km/h 145,5 1:51:58 53,00 km
54 1,00 km 1:46 33,96 km/h 150,1 1:53:44 54,00 km
55 1,00 km 2:03 29,27 km/h 151,7 1:55:47 55,00 km
56 1,00 km 1:57 30,77 km/h 151,3 1:57:44 56,00 km
57 1,00 km 2:05 28,80 km/h 140,6 1:59:49 57,00 km
58 1,00 km 2:48 21,43 km/h 149,9 2:02:37 58,00 km
59 1,00 km 2:06 28,57 km/h 146,5 2:04:43 59,00 km
60 1,00 km 2:58 20,22 km/h 140,1 2:07:41 60,00 km
61 1,00 km 2:06 28,57 km/h 142,6 2:09:47 61,00 km
62 1,00 km 3:25 17,56 km/h 155,9 2:13:12 62,00 km
63 1,00 km 2:20 25,71 km/h 136,8 2:15:32 63,00 km
64 1,00 km 2:35 23,23 km/h 139,3 2:18:07 64,00 km
65 1,00 km 2:23 25,17 km/h 147,6 2:20:30 65,00 km
66 1,00 km 2:16 26,47 km/h 151,7 2:22:46 66,00 km
67 1,00 km 2:46 21,69 km/h 157 2:25:32 67,00 km
68 1,00 km 1:57 30,77 km/h 146,3 2:27:29 68,00 km
69 1,00 km 2:07 28,35 km/h 153,8 2:29:36 69,00 km
70 1,00 km 1:45 34,29 km/h 144,9 2:31:21 70,00 km
71 1,00 km 2:20 25,71 km/h 147,4 2:33:41 71,00 km
72 1,00 km 2:45 21,82 km/h 152 2:36:26 72,00 km
73 1,00 km 2:38 22,78 km/h 150,6 2:39:04 73,00 km
74 1,00 km 2:44 21,95 km/h 149,6 2:41:48 74,00 km
75 1,00 km 2:47 21,56 km/h 154,2 2:44:35 75,00 km
76 1,00 km 2:16 26,47 km/h 155,8 2:46:51 76,00 km
77 1,00 km 2:40 22,50 km/h 146,8 2:49:31 77,00 km
78 1,00 km 2:15 26,67 km/h 147,8 2:51:46 78,00 km
79 1,00 km 2:11 27,48 km/h 147,9 2:53:57 79,00 km
80 1,00 km 2:44 21,95 km/h 146,5 2:56:41 80,00 km
81 1,00 km 2:22 25,35 km/h 146,7 2:59:03 81,00 km
82 1,00 km 2:34 23,38 km/h 148,5 3:01:37 82,00 km
83 1,00 km 2:20 25,71 km/h 148,1 3:03:57 83,00 km
84 1,00 km 2:07 28,35 km/h 153,8 3:06:04 84,00 km
85 1,00 km 2:14 26,87 km/h 146,2 3:08:18 85,00 km
86 1,00 km 3:02 19,78 km/h 146,1 3:11:20 86,00 km
87 0,40 km 1:05 22,15 km/h 139,3 3:12:25 86,40 km
annons