Stretch & Skumrulle

Tisdag 12 april 2016 06:01

Notering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »

Startade dagen med lite stretch och rörlighetsträning för att få igång lite cirkulation (30 min). Rullade vaderna på skumrulle och avslutade med att smörja benen med ormsalva och på med kompressionsstrumpor. Nu har jag gjort vad jag kan för att benen ska återhämta sig!

Gilla passet

annons