annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hanna Carmvall

1989 • Halmstad

Långrunda i ett soligt Halmstad

Måndag 11 april 2016 16:34

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig runda tillsammans med Salli :)

16,33 km
Distans

1:28:44
Tid

5:26 min/km
Snitt

171
Snittpuls

210
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	147	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	168	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	169	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	169	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	165	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	171	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	177	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	173	43:55	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	173	49:42	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	165	55:51	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	174	1:01:15	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	177	1:06:29	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	179	1:11:45	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	171	1:16:58	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	182	1:22:03	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	178	1:27:03	16,00 km
17	0,33 km	1:41	5:05	178	1:28:44	16,33 km

annons