Ingmar Juselius
1959 • Jakobstad, Finland

BACKPASS 500

Tisdag 19 april 2016 19:43

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7   km
Distans
33:00
Tid
4:43   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 10:00 5:00 min/km
Repetition 1 500 m 02:18 4:36 min/km
Repetition 2 500 m 02:18 4:36 min/km
Repetition 3 500 m 02:18 4:36 min/km
Repetition 4 500 m 02:18 4:36 min/km
Repetition 5 500 m 02:18 4:36 min/km
Repetition 6 500 m 02:18 4:36 min/km
Repetition 7 500 m 02:18 4:36 min/km
Repetition 8 500 m 02:18 4:36 min/km
Repetition 9 500 m 02:18 4:36 min/km
Repetition 10 500 m 02:18 4:36 min/km
SAUCONY GRID TYPE A5
Total distans: 
74:23:54
953 km

Gilla passet