<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

BOSUND 8,2

Onsdag 20 april 2016 09:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,2 km
Distans

40:58
Tid

5:00 min/km
Snitt

141
Snittpuls

179
Maxpuls

SAUCONY KINVARA 6

Total distans:

96:16:48

1123 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 april 2020	8,20 km	41:07	5:01 m/km
27 mars 2020	8,20 km	41:42	5:05 m/km
26 mars 2020	8,20 km	41:44	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	151	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	141	11:06	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	138	16:03	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	129	20:50	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	141	25:44	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:47	144	30:32	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	136	35:07	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	142	39:59	8,00 km
9	0,20 km	1:00	5:01	149	40:58	8,20 km