5x(90s,60s,30) DNF!

5x(90s,60s,30)

Det märks att det är dåligt väder när uppjoggen går i 4:30fart. Riktigt ruskigt väder men väldigt lätta fötter och jag kände mig pigg. Dock small det till i vänster baksida lår under 3:e långa och det där knivliknande känslan i muskeln. Rörelsen "fotsula drar sig fram"-muskeln. Tröstar mig med att jag hade samma sak här, och att det inte tog en evighet att bli av med: http://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=11143935

Kan tänka mig att jag hade kunnat springa sönder och samman mig själv om jag ägt ett par spikskor med ännu bättre fäste för mer tryck. :)... Jag ska försöka komma ihåg det när jag står och håller i ett par med bultande habegär nästa gång.