annons
Madeleine Blom
1971 • Trollhättan

Minirundan

Söndag 24 april 2016 10:56

Cykel - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med Ylva (och Ebba, som körde lite snabbare)
Bild uppladdad av Madeleine Blom
16,44 km
Distans
49:41
Tid
19,85 km/h
Snitt
119
Snittpuls
151
Maxpuls
Bianchi Sempre Di2 -12
Total distans: 
143:10:46
9195 km

Gilla passet

Gillas av Robert Bylin
Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 3:39 16,44 km/h 118,1 3:39 1,00 km
2 1,00 km 3:24 17,65 km/h 117,2 7:03 2,00 km
3 1,00 km 2:55 20,57 km/h 116,7 9:58 3,00 km
4 1,00 km 3:14 18,56 km/h 125,1 13:12 4,00 km
5 1,00 km 3:16 18,37 km/h 120,2 16:28 5,00 km
6 1,00 km 4:09 14,46 km/h 133,7 20:37 6,00 km
7 1,00 km 3:53 15,45 km/h 126,6 24:30 7,00 km
8 1,00 km 2:33 23,53 km/h 112 27:03 8,00 km
9 1,00 km 2:31 23,84 km/h 117,6 29:34 9,00 km
10 1,00 km 3:22 17,82 km/h 111,1 32:56 10,00 km
11 1,00 km 2:32 23,68 km/h 115,8 35:28 11,00 km
12 1,00 km 2:24 25,00 km/h 112 37:52 12,00 km
13 1,00 km 2:32 23,68 km/h 119,3 40:24 13,00 km
14 1,00 km 2:20 25,71 km/h 113,6 42:44 14,00 km
15 1,00 km 2:10 27,69 km/h 114,1 44:54 15,00 km
16 1,00 km 2:24 25,00 km/h 125,3 47:18 16,00 km
17 0,44 km 1:15 21,04 km/h 119,5 48:33 16,44 km
annons