1952 • Varberg

Kylrundan

Söndag 24 april 2016 15:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Köpt hälkilar som skulle kunna underlätta för UK. Satte dem i Ravenna och kände vid test på fm att det gav stor och intressant förändring. 5:e dagen i rad, men det fick ändå bli ett lättdistanstest. Trodde knappt det var sant vad bra det var. Ingen hälkänning och skorna minst 10 sek/km snabbare. Löpsteget jättebra med all fart framåt så efter en lugn start kunde jag inte låta bli att öka och det blev 1 minut snabbare än igår! Spännande att testa med fräscha ben. Vadå låg drop - tur man inte brytt sig om modenycker. Funktion före design och mode har varit parollen alltsedan man lämnat tonåren ;-)
4,9   km
Distans
23:50
Tid
4:52   min/km
Snitt
156
Snittpuls
171
Maxpuls
Brooks Ravenna 6
Total distans: 
23:41:01
915 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 maj 2022 4,90 km 0:00 0:00 m/km
14 april 2022 4,90 km 0:00 0:00 m/km
21 oktober 2021 4,90 km 0:00 0:00 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Ulla-Karin Ericsson - 24 april 2016
alltid kul att kunna hjälpa till?