annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Valdemarsson

1967 • SLÖINGE

Alt.Gbg.varvet

Söndag 24 april 2016 11:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,1 km
Distans

1:49:17
Tid

5:11 min/km
Snitt

148
Snittpuls

157
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 april 2016	21,10 km	1:52:25	5:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Magnus Eriksson

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	7:59	4:58	140	7:59	1,61 km
2	1,61 km	8:07	5:02	148	16:06	3,22 km
3	1,61 km	8:10	5:04	150	24:16	4,83 km
4	1,35 km	6:42	4:57	150	30:58	6,18 km
5	1,61 km	8:09	5:04	151	39:07	7,79 km
6	1,61 km	7:58	4:57	151	47:05	9,40 km
7	1,61 km	7:56	4:56	151	55:01	11,01 km
8	1,61 km	8:21	5:11	150	1:03:22	12,62 km
9	1,61 km	8:37	5:21	148	1:11:59	14,23 km
10	1,61 km	9:20	5:48	147	1:21:19	15,84 km
11	1,61 km	8:24	5:13	144	1:29:43	17,45 km
12	1,61 km	8:47	5:27	146	1:38:30	19,06 km
13	1,61 km	8:39	5:23	148	1:47:09	20,67 km
14	0,41 km	2:08	5:11	153	1:49:17	21,09 km

annons