annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Valdemarsson

1967 • SLÖINGE

Alt.Gbg.varvet

Söndag 10 april 2016 08:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,1 km
Distans

1:52:25
Tid

5:20 min/km
Snitt

145
Snittpuls

152
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 april 2016	21,10 km	1:49:17	5:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	8:05	5:01	136	8:05	1,61 km
2	1,61 km	8:20	5:10	146	16:25	3,22 km
3	1,61 km	8:27	5:15	147	24:52	4,83 km
4	1,61 km	8:25	5:14	146	33:17	6,44 km
5	1,61 km	8:17	5:09	147	41:34	8,05 km
6	1,61 km	8:15	5:08	146	49:49	9,66 km
7	1,61 km	8:34	5:19	145	58:23	11,27 km
8	1,61 km	8:14	5:07	147	1:06:37	12,88 km
9	1,61 km	8:47	5:27	146	1:15:24	14,49 km
10	1,61 km	9:24	5:51	146	1:24:48	16,10 km
11	1,61 km	8:37	5:21	142	1:33:25	17,71 km
12	1,61 km	9:06	5:39	144	1:42:31	19,32 km
13	1,61 km	9:17	5:46	145	1:51:48	20,93 km
14	0,11 km	0:37	5:47	148	1:52:25	21,04 km

annons