Tidig morgonrunda

Fredag 22 april 2016 05:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Testade att jogga till jobbet en riktigt tidig morgon. Det var härligt friskt och klart ute. Löpturen gick riktigt bra men efteråt så fick jag en svag känning på insidan av höger vad - samma ställe som krånglade för ett år sedan. Måste verkligen ta tag i styrketräningen igen så att jag förhoppningsvis slipper dessa besvär.

8,08 km
Distans

46:28
Tid

5:45 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

Asics GT-2000

Total distans:

165:36:36

1708 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	126	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	141	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	139	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	139	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	141	28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	143	34:25	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	145	40:07	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	145	45:57	8,00 km
9	0,08 km	0:31	6:20	154	46:28	8,08 km

annons