Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Lunchpass Gussjö
Söndag 8 maj 2016 12:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Transportlöpning som dock bara blev i en riktning.
Första löpningen sedan GL3D. Har inte haft några mer krämpor än lite knäont i veckan. Även skönt att tagit ledigt även från löpningen en tid så att kroppen fått vila ordentligt.
Dagens lilla pass delvis på stig kändes bra. Min häl stör inte allt för mycket.
3,85
km
Distans
24:57
Tid
6:29
min/km
Snitt
127
Snittpuls
144
Maxpuls
36
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Inov-8 Race Ultra290 #2
Total distans:
144:04:50
1239 km
Gillas av
Alexandra Rosenquist
,
Jan Viklund
och
Åsa
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons