annons
Johan Lund
1985 • Söderhamn

Vad-stugsund

Torsdag 12 maj 2016 17:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hemskt tungt ikväll också.....
Fick kämpa för att hålla mig under 5min/km
9,71 km
Distans
48:09
Tid
4:58 min/km
Snitt
166
Snittpuls
178
Maxpuls
82
Stegfrekvens
Saucony Triumph 2
Total distans: 
16:47:22
196 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 9,71 km 48:03 4:57 min/km 165,5 48:03 9,71 km
2 0,00 km 0:02 8:20 min/km 171 48:05 9,71 km
annons