annons
1996 • Vingåker

Simning:A-team

Torsdag 12 maj 2016 16:30

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Äntligen helt återställd!
Känns så jävla skönt att kunna maxa igen!

4x100m medley
5x200m BEN
5x100m

10x50m(5st frisim,5st rygg)
8x25m rygg

4x200m
2x400m
10x50m på 2

100m avbad
4800 m
Distans
2:00:00
Tid
2:30 min/100m
Snitt

Gilla passet

annons