annons
Tone
1963 • Stockholm

IF Linnéa Intervaller

Tisdag 9 juni 2009 21:08

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sjukt jobbig raksträcka.
11,2 km
Distans
56:36
Tid
5:03 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 4,00 km 20:30 5:08 min/km
Repetition 1 400 m 01:30 3:45 min/km
Repetition 2 400 m 01:30 3:45 min/km
Repetition 3 400 m 01:30 3:45 min/km
Repetition 4 400 m 01:30 3:45 min/km
Repetition 5 400 m 01:30 3:45 min/km
Repetition 6 400 m 01:30 3:45 min/km
Repetition 7 400 m 01:30 3:45 min/km
Repetition 8 400 m 01:36 4:00 min/km
Nerjogg 4,00 km 24:00 6:00 min/km
Saucony Type A
Total distans: 
25:46:32
279 km

Gilla passet

annons