Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
After run
Söndag 22 maj 2016 12:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En stilla runda för att Köra Igenom Benen™ efter gårdagens, eh, snabbdistans. Behöver jobba på värmetåligheten: igår svettades jag som en gris trots att det inte ens var 20 grader. Nästan lika illa idag fastän farten var lägre och bara något varmare. Det är ju inte alls omöjligt att det blir över 25 på VSM.
6,26
km
Distans
33:06
Tid
5:17
min/km
Snitt
134
Snittpuls
145
Maxpuls
176
Stegfrekvens
44
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salming Distance A2 UK9.5
Total distans:
106:50:13
1209 km
Gillas av
Jens Sandahl
,
Anders Pihl
,
Johan Pihl
och
Karibou
Träningspass från
Kommentarer
Hade samma upplevelse igår. Inte alls bekväm i värmen. Dyngblöt av svett, så svampen på Götaplatsen borde varit torr för att suga upp svetten!
Jens Sandahl | 22 maj 2016
Hög fuktighet i luften?
Karibou | 23 maj 2016
Samma i Köpenhamn Varmt och fuktigt :-) Tar styggt
Mellanben | 23 maj 2016
annons
