Kvällsrunda

Måndag 23 maj 2016 21:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Var för hungrig för att sticka ut direkt när jag kom hem från jobbet, så det blev fika först. Väntade en dryg timme innan jag stack ut så maten hann sjunka undan lite. Skönt att springa när det är lite svalare också.

10,14 km
Distans

54:19
Tid

5:21 min/km
Snitt

134
Snittpuls

142
Maxpuls

172
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Distance A2 UK9.5

Total distans:

106:50:13

1209 km

Gillas av

Birgit Friesjö, Jens Sandahl, Anders Pihl och Karibou

Träningspass från

annons