Kylrundan

Tejpade hälkudden före gårdagens golfrunda och det kändes tydligt att det hade effekt. Idag helt bekräftat när det inte kändes ett smack i foten (Tejpen borta). Startade lugnt med tanken att springa Latvindsfästningen/lättdistans, men jättevarmt och med frukosten 7 timmar tillbaka och ingen dricka vid start och så mycket roligare att trycka på så ökade jag tempot och körde Kylrundan i stället. 4 sek över årsbästa som lätt tagits med snabbare start :-)