Löpning 2016-05-29

Söndag 29 maj 2016 09:29

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

inkl 4 *1 km i 4:15 fart. På gymet med frugan i stekande hetta. Givetvis utan AC på, blir så trött. På en direkt fråga varför de väljer att ha 30+ grader varmt på ett gym blir svaret att de unga rika fryser när de visar upp sig ungefär. Att träna när de är i gymmet är inte deras grej. Tur att man är gammal och fattig

9,77 km
Distans

58:39
Tid

6:00 min/km
Snitt

143
Snittpuls

180
Maxpuls

148
Stegfrekvens

Skor

Adidas Boost

Total distans:

85:10:55

1050 km

Gilla passet

Kommentarer

Haha ja vara ung och rik iaf verkar ju inte vara kul :-)
Låter ju helt knäppt med ac. hade dock samma problem i Turkiet på en semesterresa. Jag höll allvarligt talt på att tuppa av i gymmet där och dom bara skrattade.... Snart får ni ju det svalare iaf

Mellanben | 30 maj 2016

Precis så har jag det med. På kontoret är AC satt till max 28 grader och de fryser, Bara att konstatera, vi är inte samma fysiskt sett när det kommer till värmetålighet. Jag är nog världssämst.

Mathias Johansson | 31 maj 2016

Tillhör samma släkte. Funderar på att starta saltutvinning ... Kolla in mina knän på bilden från Köpenhamn :-)

Mellanben | 31 maj 2016

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	123	5:38	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	152	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	158	14:33	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	138	20:49	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	162	25:45	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	135	32:11	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	149	38:25	7,00 km
8	1,00 km	4:01	4:01	174	42:26	8,00 km
9	1,00 km	8:35	8:35	144	51:01	9,00 km
10	0,77 km	7:39	9:57	119	58:40	9,77 km

annons