annons

Henrik Eketjäll

1977 • Eskilstuna

Löpning 2016-05-23

Måndag 23 maj 2016 17:38

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,96 km
Distans

1:24:13
Tid

8:27 min/km
Snitt

157
Snittpuls

181
Maxpuls

134
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance MT110 v1 rev2

Total distans:

104:27:13

939 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	156	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	164	10:00	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	150	16:14	3,00 km
4	1,00 km	12:33	12:33	159	28:46	4,00 km
5	1,00 km	14:09	14:09	159	42:56	5,00 km
6	1,00 km	10:58	10:58	152	53:53	6,00 km
7	1,00 km	11:51	11:51	147	1:05:44	7,00 km
8	1,00 km	8:42	8:42	150	1:14:26	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	172	1:19:36	9,00 km
10	0,96 km	4:38	4:48	177	1:24:14	9,96 km

annons