Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Torö, Stora Vika och Ösmo
Måndag 6 juni 2016 10:15
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ingen rast ingen ro! Kalmar Ironman närmar sig då kan man inte lata sig bara för att benen är massakrerade efter en simpel mara!
Mina ben har varit osedvanligt ömma efter maran i lördags, mkt mkt ömma speciellt baksidan. Märkligt, troligtvis asfaltens fel.
10 mil i sadelns tjänst idag i bästa sällskapet, sol men lite svalt. För en gång skull så blåste det inte så mycket och vi kunde trampa på. Det gick förvånansvärt bra att cykla och benen protesterade inte allt för mkt.
Sverige är otroligt vackert och cykeln är ett bra sett att uppleva vårt vackra land på.
101,36
km
Distans
3:55:23
Tid
25,84
km/h
Snitt
Cykel
Planet X
Total distans:
172:19:19
3826 km
Gillas av
Mikael Taleryd
,
Daniel Zetterqvist
och
Johan Lund
annons