Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
ASICS Stockholm Marathon - Stockholm
Lördag 4 juni 2016 12:10
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dags för mitt åttonde Sthlm marathon i år som farthållare. Sprang med en kille från Göteborg. Farthållandet gick sådär. Fick problem med astma strax före halvmara passeringen och beslöt att kasta in handduken som farthållare och fortsätta själv. Det var nog gräspollen som stökade till det. Sjukvårdstältet hade ingen astma spray så jag lämnade farthållargrejerna vid vätskekontrollen och småjoggade. Hade tur att komma förbi en tjej som hade en astma spray i handen. Fick låna den och inom tio minuter var jag fit for fight igen.
Vackert väder i år härliigt härliigt. Mina ben var inte vana vid asfalt märkte jag och de surade rejält. Sprang på så gott det gick. Stannade till vid kungsträdgården och pratade med mina döttrar och barnbarn. Blev två socialstopp till och trots det blev jag bara 11 minuter efter min farthållargrupp som gick i mål på 4:30.
En kilometer från mål sprang jag ikapp en tjej som hade sprungit med mig när jag fortfarande var farthållare och hade hamnat efter. Jag peppade och fick igång henne och hon hängde med mig i min långspurt in mot Stadion och var överlycklig sen för draghjälpen. En fin dag och Jerry skötte som vanligt farthållandet galant.
42,2
km
Distans
4:41:12
Tid
6:40
min/km
Snitt
Gillas av
Mikael Taleryd
,
Daniel Zetterqvist
,
Kent Melin IF Linnéa
,
Johan Lund
,
Ingrid L Andrén
,
Jonas Wängberg
,
Jerry Nordgren
och
Maria V
Kommentarer
Yes, riktigt bra jobbat med tanke på vad som skedde! Underbart snällt av tjejen med sprayen! Hade gärna sällat mig till det sociala stoppen men när jag vid första varvet såg dig vid backen upp till Västerbron så var det svårt.. Sen hade jag tyvärr lämnat innan du dök upp vid Slussen igen. Grattis till en grym prestation!! :)
Daniel Zetterqvist | 4 juni 2016
Jättebra bra jobbat med tanke på problemen. Många hade nog vikt ner sig men vika ner sig är inget för Pernilla Otto.
In i kaklet bara!
Örjan Mattsson
| 5 juni 2016
Tack killar! Nä inte viker jag ner mig Örjan då kanske Jerry går om mig i marathon statistiken :-). Synd att jag missade dig Daniel! Hade varit kul att ta ett socialstopp med dig.
Pernilla Otto
| 5 juni 2016
annons