annons

Roland Olsson

1968 • Kungälv

Intervall i fontin

Fredag 20 maj 2016 15:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,91 km
Distans

28:48
Tid

5:52 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,10 km	6:50	6:13	6:50	1,10 km
2	0,23 km	1:00	4:20	7:50	1,33 km
3	0,25 km	1:45	6:58	9:35	1,58 km
4	0,21 km	1:00	4:45	10:35	1,79 km
5	0,27 km	1:45	6:23	12:20	2,07 km
6	0,24 km	1:04	4:28	13:24	2,31 km
7	0,25 km	1:41	6:41	15:05	2,56 km
8	0,23 km	1:05	4:42	16:10	2,79 km
9	0,26 km	1:40	6:20	17:50	3,05 km
10	0,24 km	1:07	4:42	18:57	3,29 km
11	0,25 km	1:38	6:39	20:35	3,53 km
12	0,24 km	1:11	4:59	21:46	3,77 km
13	0,25 km	1:35	6:17	23:22	4,02 km
14	0,23 km	1:10	5:06	24:31	4,25 km
15	0,21 km	1:35	7:32	26:06	4,46 km
16	0,21 km	0:48	3:53	26:55	4,67 km
17	0,24 km	1:53	7:49	28:48	4,91 km

annons