annons
Patrik Rosén
1967 • Bromma

Stora Mossens IP

Lördag 11 juni 2016 08:30

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Toppningsintervaller igen, bra fart men astmakänningar igen - förmodligen gräspollen nu. Dubbla dosen och hoppas det funkar. Nu är det som att hålla andan i en minut.
9 km
Distans
40:07
Tid
4:27 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,50 km 16:43 4:47 min/km
Repetition 1 300 m 01:00 3:20 min/km
Repetition 2 300 m 00:58 3:13 min/km
Repetition 3 300 m 00:56 3:07 min/km
Repetition 4 300 m 00:55 3:03 min/km
Repetition 5 300 m 00:56 3:07 min/km
Repetition 6 300 m 00:55 3:03 min/km
Nerjogg 3,70 km 17:44 4:48 min/km

Gilla passet

annons