annons
Bo Melén
1957 • PARTILLE

Löpning 2016-06-13

Måndag 13 juni 2016 16:32

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10 km
Distans
52:50
Tid
5:17 min/km
Snitt
136
Snittpuls
162
Maxpuls
71
Stegfrekvens
25 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,30 km 17:09 5:12 min/km
Repetition 1 200 m 00:46 3:50 min/km
Repetition 2 200 m 00:40 3:20 min/km
Repetition 3 200 m 00:47 3:55 min/km
Repetition 4 200 m 00:47 3:55 min/km
Repetition 5 200 m 00:47 3:55 min/km
Repetition 6 200 m 00:46 3:50 min/km
Repetition 7 200 m 00:47 3:55 min/km
Repetition 8 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 9 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 10 200 m 00:47 3:55 min/km
Repetition 11 200 m 00:47 3:55 min/km
Repetition 12 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 13 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 14 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 15 200 m 00:48 4:00 min/km
Nerjogg 3,70 km 23:59 6:29 min/km
Adidas Tempo 7
Total distans: 
86:45:14
1001 km

Gilla passet

Träningspass från
annons