annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

Nøklevann - Skytten

Lördag 18 juni 2016 08:30

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lang, rolig tur i kupert terreng. Kjente litt småtteri i hamstring, og ytterside kne på slutten. Valgte å løpe veien fra Skullerud til Østensjøvannet for å slippe alle bakkene opp Lutdalen på hjemveien. Det hadde blitt i overkant mye bakker.
23,64 km
Distans
2:05:01
Tid
5:17 min/km
Snitt
Nike Lunartempo 2
Total distans: 
98:18:33
1166 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

annons