annons
Elias Olsson Svensson
1996 • Vingåker

Crossfit:SÅ jävla kul!

Tisdag 28 juni 2016 17:00

CrossFit - Teknik/styrka/WOD
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ännu ett pass på boxen!

Först uppvärmning+teknik

3 Rounds for time

400m run
21 burpees
15 power snatch 40kg

Emom 20 min
even min – 15 deadlifts 30% 1RM
odd min – 15 push ups

Så grisigt kul/jobbigt:)
1:00:00
Tid

Gilla passet

annons