Sthlm10 - Stockholm

Onsdag 15 juni 2016 19:33

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

43:30
Tid

4:21 min/km
Snitt

180
Snittpuls

190
Maxpuls

174
Stegfrekvens

371 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:10	4:10	166	4:10	1,00 km
2	1,00 km	4:09	4:09	174	8:19	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	180	12:38	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	181	16:50	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	181	21:07	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	181	25:34	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	184	30:21	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	181	34:37	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	182	38:59	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:32	184	43:31	10,00 km

annons