annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Majak

1972 • Järfälla

Arlington sightseeing

Måndag 4 juli 2016 07:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,232 km
Distans

1:34:21
Tid

7:08 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:11	8:11	0	8:11	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	0	14:35	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	0	20:15	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	0	26:08	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	0	33:12	5,00 km
6	1,00 km	7:39	7:39	0	40:51	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	0	47:02	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	0	53:17	8,00 km
9	1,00 km	10:13	10:13	0	1:03:30	9,00 km
10	1,00 km	8:20	8:20	0	1:11:50	10,00 km
11	1,00 km	6:59	6:59	0	1:18:49	11,00 km
12	1,00 km	6:59	6:59	0	1:25:48	12,00 km
13	1,00 km	6:39	6:39	0	1:32:27	13,00 km
14	0,23 km	1:54	8:11	0	1:34:21	13,23 km

annons