Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Simon Gräsberg
1982 • Eskilstuna
Tempobacke
Måndag 4 juli 2016 17:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,24
km
Distans
37:42
Tid
5:12
min/km
Snitt
163
Snittpuls
178
Maxpuls
168
Stegfrekvens
163
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Erik Johansson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,58 km
2:46
4:45
133
2:46
0,58 km
2
1,00 km
4:36
4:36
156
7:22
1,58 km
3
0,43 km
2:05
4:50
166
9:27
2,01 km
4
1,00 km
4:40
4:40
170
14:08
3,01 km
5
0,40 km
1:57
4:54
169
16:05
3,41 km
6
1,00 km
4:57
4:57
168
21:03
4,41 km
7
0,40 km
1:59
4:56
169
23:01
4,81 km
8
1,00 km
5:57
5:57
169
28:59
5,81 km
9
1,00 km
5:59
5:59
165
34:58
6,81 km
10
0,43 km
2:44
6:23
161
37:42
7,24 km
annons