Tempobacke

Måndag 4 juli 2016 17:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,24 km
Distans

37:42
Tid

5:12 min/km
Snitt

163
Snittpuls

178
Maxpuls

168
Stegfrekvens

163 meter
Total stigning (klocka)

Erik Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,58 km	2:46	4:45	133	2:46	0,58 km
2	1,00 km	4:36	4:36	156	7:22	1,58 km
3	0,43 km	2:05	4:50	166	9:27	2,01 km
4	1,00 km	4:40	4:40	170	14:08	3,01 km
5	0,40 km	1:57	4:54	169	16:05	3,41 km
6	1,00 km	4:57	4:57	168	21:03	4,41 km
7	0,40 km	1:59	4:56	169	23:01	4,81 km
8	1,00 km	5:57	5:57	169	28:59	5,81 km
9	1,00 km	5:59	5:59	165	34:58	6,81 km
10	0,43 km	2:44	6:23	161	37:42	7,24 km

annons