Hem–kontoret via Delsjöbäcken

Torsdag 7 juli 2016 08:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Första passet efter maran. Inledningsvis kändes det riktigt bra men efterhand lite spänt i höger baksida. Inga som helst känningar av hälsenan dock, skönt! Har bokat tid för massage i eftermiddag.

Garmin hade visst inte fått grepp om verkligheten när jag startade, trots att jag som vanligt väntade lite efter att den meddelade "GPS klar".

6,1 km
Distans

31:40
Tid

5:11 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

178
Stegfrekvens

19 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Green Silence (röd/v...

Total distans:

141:50:22

1612 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 juli 2017	5,67 km	29:30	5:12 m/km
29 juni 2017	5,66 km	29:20	5:11 m/km
26 juni 2017	6,66 km	35:32	5:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Håkan, Johansson och Karibou

Träningspass från

annons