annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2016-07-12

Tisdag 12 juli 2016 18:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda på Brunnhemsberget.

8,83 km
Distans

1:07:31
Tid

7:39 min/km
Snitt

150
Snittpuls

172
Maxpuls

160
Stegfrekvens

281 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Trail

Total distans:

27:11:35

226 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:16	8:16	136	8:16	1,00 km
2	1,00 km	7:51	7:51	143	16:08	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	148	22:03	3,00 km
4	1,00 km	7:40	7:40	152	29:43	4,00 km
5	1,00 km	10:20	10:20	152	40:03	5,00 km
6	1,00 km	7:14	7:14	153	47:17	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	156	53:46	7,00 km
8	1,00 km	7:39	7:39	156	1:01:25	8,00 km
9	0,83 km	6:06	7:19	159	1:07:31	8,83 km

annons