Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Kvällsjogg med frugan
Lördag 16 juli 2016 11:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fort går det inte men det var en skön kväll. Frugan ville komma upp i 20000 steg så då fick det bli detta.
7
km
Distans
46:00
Tid
6:34
min/km
Snitt
Skor
Aidas Adizero Boston boost 5
Total distans:
175:32:26
1923 km
Gillas av
Mellanben
Kommentarer
Man måste inte springa fort ..iaf inte jämt :-)
Mellanben | 19 juli 2016
Precis och det var en riktigt skön kväll, om än varm, som avslutades med glass:-)
Mathias Johansson
| 20 juli 2016
Glass är aldrig fel ;-)
Mellanben | 20 juli 2016
annons
