annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

7-AN HERRÄNG

Lördag 16 juli 2016 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7 km
Distans

46:16
Tid

6:37 min/km
Snitt

153
Snittpuls

169
Maxpuls

ASICS M GEL KAYNO 21-- 800:-

Total distans:

125:51:26

1080 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 september 2020	7,03 km	50:16	7:09 m/km
9 september 2020	7,03 km	51:19	7:18 m/km
31 augusti 2020	7,00 km	47:26	6:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	140	6:24	1,00 km
2	0,18 km	1:00	5:41	141	7:24	1,18 km
3	1,00 km	6:33	6:33	145	13:57	2,18 km
4	0,16 km	1:00	6:13	149	14:57	2,34 km
5	1,00 km	6:36	6:36	149	21:33	3,34 km
6	0,15 km	1:00	6:54	152	22:33	3,48 km
7	1,00 km	6:38	6:38	157	29:11	4,48 km
8	0,14 km	1:00	7:17	159	30:11	4,62 km
9	1,00 km	6:55	6:55	161	37:07	5,62 km
10	1,00 km	6:31	6:31	164	43:37	6,62 km
11	0,38 km	2:39	6:55	167	46:16	7,00 km

annons