annons
Björn Östenson
1993 • Lund

Barnakälla

Lördag 16 juli 2016 08:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sällan har jag haft en sådan bra känsla. Jag var visst hungrig på ett bra långpass :)

10,4-rundan: 45:47
18-rundan: 1:09:52
27,73 km
Distans
1:55:39
Tid
4:10 min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
836 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Kinvara 7
Total distans: 
163:02:44
2147 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 november 2018 27,64 km 1:58:19 4:17 m/km
29 september 2018 30,01 km 2:11:54 4:24 m/km
22 september 2018 32,92 km 2:23:30 4:22 m/km

Gilla passet

Träningspass från

Kommentarer

Lars Jönsson - 18 juli 2016
Härligt! Ibland händer det när man minst anar det.
annons