Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Wirenmark
1981 • Linköping
Löpning runt ambulansen
Måndag 25 juli 2016 19:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
varmt och jävligt.. precis som det ska vara inför Nobel Canyon Run.
Ryggsäck med vatten bara för att.. Fick avbryta för uppdrag!
6,09
km
Distans
29:45
Tid
4:53
min/km
Snitt
142
Snittpuls
155
Maxpuls
84
Stegfrekvens
12
m
Total stigning (clk)
Adidas adizero Boston 5
Total distans:
129:11:24
1554 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Coyntha Sedvall - 26 juli 2016
Vad är det för lopp?
Fredrik Wirenmark
- 28 juli 2016
Jag springer från ambulansen bort till bilprovningen och sen runt, 1100m x så många gånger jag hinner..
