Fredrik Wirenmark
1981 • Linköping

Lilla 5:an

Söndag 24 juli 2016 19:35

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bara för att rensa kroppen.. Gött men varmt!
5,12   km
Distans
22:22
Tid
4:22   min/km
Snitt
162
Snittpuls
171
Maxpuls
87
Stegfrekvens
12   m
Total stigning (clk)
Salming Speed 1 %
Total distans: 
28:33:16
287 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 december 2020 5,15 km 22:54 4:27 m/km
3 november 2019 5,11 km 27:11 5:19 m/km
19 augusti 2019 5,11 km 24:52 4:52 m/km

Gilla passet

Gillas av Raz och Marcus Lundin