annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2016-08-05

Fredag 5 augusti 2016 18:16

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Brunnhemsberget

8,94 km
Distans

1:05:05
Tid

7:17 min/km
Snitt

141
Snittpuls

160
Maxpuls

164
Stegfrekvens

362 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine 5

Total distans:

28:00:09

223 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:54	7:54	132	7:54	1,00 km
2	1,00 km	7:33	7:33	143	15:27	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	138	21:38	3,00 km
4	1,00 km	7:43	7:43	136	29:21	4,00 km
5	1,00 km	7:51	7:51	140	37:12	5,00 km
6	1,00 km	7:34	7:34	144	44:46	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	144	51:22	7,00 km
8	1,00 km	7:24	7:24	147	58:46	8,00 km
9	0,94 km	6:20	6:45	146	1:05:06	8,94 km

annons