Kyrkan runt

Torsdag 18 augusti 2016 18:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,03 km
Distans

43:23
Tid

4:20 min/km
Snitt

165
Snittpuls

180
Maxpuls

168
Stegfrekvens

155 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

37:28:41

447 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	142	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	158	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	163	13:32	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	166	17:52	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	170	22:10	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	170	26:22	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	171	30:41	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	169	34:59	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	171	39:18	9,00 km
10	1,00 km	4:00	4:00	174	43:18	10,00 km
11	0,03 km	0:05	3:20	179	43:23	10,03 km