annons
Björn Östenson
1993 • Lund

Morgonjogg

Söndag 21 augusti 2016 07:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vacker morgonjogg. Ingen vind och ett fuktigt dimtäcke över den spegelblanka Råbelövssjön.

Jag vaknade till efter att jag såg utsikten över Kristianstad.
20,6 km
Distans
1:39:52
Tid
4:51 min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
374 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Kinvara 7
Total distans: 
163:02:44
2147 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 november 2018 21,19 km 1:28:29 4:11 m/km
14 oktober 2018 21,17 km 1:31:52 4:20 m/km
8 juli 2018 18,57 km 1:17:27 4:10 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons