Mullsjö X-trail - Mullsjö

Lördag 27 augusti 2016 14:59

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

JAha! Ensam ledare i ca 16 km, sen lyckas jag med bedriften att springa fel (skulle tro ca 600 m fram och tillbaks, med stigning dessutom). Åter på banan som 4:a, jagar ikapp 3:an men stumnar direkt på det.. ajajajaj! Hade även strul med pulsbandet.
Gravöl ikväll;) Tur att det inte vara Lidingö idag..

21,1 km
Distans

1:28:55
Tid

4:13 min/km
Snitt

163
Snittpuls

167
Maxpuls

New Balance M1080CT2

Total distans:

230:19:31

3919 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Andreas Klasson	1:27:32	4:09 m/km
2.	Martin Sandgren	1:28:55	4:13 m/km
3.	Fredrik Ottosson	1:33:56	4:27 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:37	3:37	161	3:37	1,00 km
2	1,00 km	3:10	3:10	164	6:47	2,00 km
3	1,00 km	3:22	3:22	164	10:09	3,00 km
4	1,00 km	3:37	3:37	0	13:46	4,00 km
5	1,00 km	3:49	3:49	0	17:35	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	0	21:58	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	0	26:37	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	0	30:55	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	0	35:13	9,00 km
10	1,00 km	3:45	3:45	0	38:59	10,00 km
11	1,00 km	3:55	3:55	0	42:53	11,00 km
12	1,00 km	4:29	4:29	0	47:22	12,00 km
13	1,00 km	4:18	4:18	0	51:40	13,00 km
14	1,00 km	4:06	4:06	0	55:46	14,00 km
15	1,00 km	4:09	4:09	0	59:55	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	0	1:04:53	16,00 km
17	1,00 km	4:01	4:01	0	1:08:54	17,00 km
18	1,00 km	4:39	4:39	0	1:13:33	18,00 km
19	1,00 km	4:12	4:12	0	1:17:45	19,00 km
20	1,00 km	4:19	4:19	0	1:22:04	20,00 km
21	1,00 km	4:26	4:26	0	1:26:30	21,00 km
22	0,53 km	2:25	4:33	0	1:28:56	21,53 km

annons