löpband 5km, 5:00 tempo, 1% lutning.

Måndag 29 augusti 2016 16:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes okej i ben och fötter, Den nya klockan (920XT) mätte upp passet bra.

5,06 km
Distans

25:05
Tid

4:57 min/km
Snitt

120
Snittpuls

128
Maxpuls

168
Stegfrekvens

1 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Boston 3

Total distans:

27:00:24

1085 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	117	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	119	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	119	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	122	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	123	24:49	5,00 km
6	0,06 km	0:16	4:38	125	25:06	5,06 km

annons