annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

hensvik-björknäs-korrnäs-filippa

Måndag 5 september 2016 08:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,1 km
Distans

1:44:14
Tid

6:54 min/km
Snitt

145
Snittpuls

172
Maxpuls

ASICS M GEL KAYNO 21-- 800:-

Total distans:

125:51:26

1080 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 juli 2013	15,12 km	1:35:35	6:19 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	146	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	144	13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	149	19:37	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	138	26:38	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	139	33:46	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	149	40:44	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	145	47:52	7,00 km
8	1,00 km	7:12	7:12	143	55:04	8,00 km
9	1,00 km	7:18	7:18	140	1:02:22	9,00 km
10	1,00 km	6:52	6:52	148	1:09:14	10,00 km
11	1,00 km	6:56	6:56	145	1:16:10	11,00 km
12	1,00 km	6:56	6:56	144	1:23:05	12,00 km
13	1,00 km	7:04	7:04	146	1:30:09	13,00 km
14	1,00 km	6:47	6:47	147	1:36:57	14,00 km
15	1,00 km	6:34	6:34	154	1:43:30	15,00 km
16	0,10 km	0:44	7:28	152	1:44:15	15,10 km

annons