annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Golfarenan t/r + Löpgrupp

Torsdag 8 september 2016 20:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Joggde ner till Golfarenan och hängde på torsdagsgruppen, körde med löpskolningen stegringsloppen och 3 lätta backdrag, sprang sedan hem i hyfsad fart. Avslutade med 2x3 pullups på utegymmet.
12 km
Distans
1:03:00
Tid
5:15 min/km
Snitt
Nike Air Zoom Structure 19
Total distans: 
69:32:42
752 km

Gilla passet

annons