Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
uppjogg-2tusingar-temporundan
Torsdag 20 september 2007 20:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
regn å blåst. skulle köra backintervall men det var för halt å mörkt. blev 2 st tusingar(3:51 3:51) men sen tog allt socker totalt slut. blev temporundan ihop med en fladdermus i pannlampans sken. måste lägga ner de här sena passen efter en fysisk jobbdag, mat städ, å barnnattning för det känns att det inte är helt 100 att dra igång igen vid nio.
8,5
km
Distans
40:09
Tid
4:43
min/km
Snitt
Skor
New Balance 1061
Total distans:
82:09:16
1095 km
Gilla passet
annons