risvedenspåret

Lördag 22 september 2007 12:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+12. uppehåll. Lerigt, blött å halt. Körde för nära inpå den dubbla frukosten så börjar var tung. Höll muskulärt med råge hela vägen denna gång. körde varenda vattenpöl å bäck för att få in terrängkänslan. Fattar ej tiden men strcäkan måste vara snålt tilltagen. får kolla med cykel eller nåt

18,07 km
Distans

1:31:43
Tid

5:05 min/km
Snitt

Skor

New Balance 1061

Total distans:

82:09:16

1095 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 augusti 2008	19,10 km	1:50:00	5:46 m/km
30 maj 2008	18,20 km	1:42:50	5:39 m/km
9 september 2007	18,07 km	1:30:42	5:01 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons