Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Årsta–Solberga
Torsdag 22 september 2016 17:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En lätt återhämtningsrunda som kändes förvånansvärt lätt så det gick fortare och fortare. Blev lite oplanerad backträning vid kilometer fem eftersom jag sprang lite planlöst på okänd mark.
8,3
km
Distans
42:56
Tid
5:10
min/km
Snitt
135
Snittpuls
152
Maxpuls
176
Stegfrekvens
75
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salming Speed S1
Total distans:
100:48:41
1192 km
Gillas av
Jens Sandahl
och
Karibou
Träningspass från
annons
