annons
Jonas Ahlgren
1976 • Nyköping

Slottet-Fängelset-hem

Lördag 4 juli 2009 17:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ryggont 2,9.

Långa naturliga intervaller 4st. Theodor cyklade med.
Har fått självsprickor i hr stortå och trampdynan vid stortåroten. Bränner som fasen vid varje isätt.
9,4 km
Distans
49:00
Tid
5:13 min/km
Snitt
148
Snittpuls
180
Maxpuls
Saucony Progrid Ride
Total distans: 
131:32:02
1554 km

Gilla passet

annons