Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Blixt
1987 • Linköping
Anemidistans
Söndag 5 juli 2009 20:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Har nu käkat järntillskott i 5 och 1/2 dag, ingen bloddopningseffekt ännu :)
Var jobbigt från första steget, tunga fötter och ben och inga lungor. Ont i magen och illamående. Sett fram emot att springa hela veckan men när jag väl springer så är det grymt jobbigt.
Dessa pass ska få en egen benämning, puls som snabbdistans och fart som lättdistans blir = anemidistans :)
Nu har jag en tid att slå nästa söndag!
5,23
km
Distans
31:33
Tid
6:02
min/km
Snitt
178
Snittpuls
190
Maxpuls
Saucony Progrid Triumph 5
Total distans:
100:57:47
1002 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons